LE GOUTER
Après une bonne sieste, bébé a souvent "un petit creux" : c'est le moment idéal pour le 3ème repas de la journée... et pour s'assurer qu'il absorbe la quantité quotienne de lait maternel ou de lait infantile 2ème âge recommandée.
Après une bonne sieste, bébé a souvent "un petit creux" : c'est le moment idéal pour le 3ème repas de la journée... et pour s'assurer qu'il absorbe la quantité quotienne de lait maternel ou de lait infantile 2ème âge recommandée.
Voici la liste des produits disponibles dans le showroom :Pour le dessert, il est important que bébé consomme, selon son âge, des fruits et/ou un dessert lacté spécifique aux enfants en bas âge. C'est pourquoi Blédina a conçu avec l'aide de ses nutritionnistes, une gamme de desserts lactés adaptée à bébé : Blédilacté, une gamme de desserts infantiles nutritionnellement adaptée aux besoins spécifiques de bébé, mais également Blédi'Delice, des desserts plus gourmands pour le plaisir de bébé. Avec les gammes blédi'fruit 100% Fruits et pots fruits, bébé va également pouvoir éveiller ses papilles aux plaisir des fruits.
Pour varier les goûts et les textures, et éveiller le gôut de bébé, mélanger les fruits entre eux ou ajoutez de temps en temps une pincée de vanille dans les compotes. Blédina vous propose ses gammes Blédi'fruit Douceur, une délicieuse purée de fruits associée à une touche de crème, Blédi'fruit Biscuitée, une purée de fruits associée à du biscuit et Blédi'fruit essentiel, une purée de fruits avec une touche de calcium.
Votre bébé va découvrir tout au long de sa diversification alimentaire différentes sortes d'aliments sucrés. En effet, les sucres sont présents dans les aliments sous différentes formes. Il faut distinguer principalement les sucres naturellement présents dans les aliments comme les fruits, et les sucres ajoutés (à limiter) que l'on trouve dans les biscuits, confiseries, les sodas, les desserts. Veillez à ne pas ajouter de sucre en poudre dans les desserts lactés ou composés de fruits.
Après une bonne sieste, bébé a souvent "un petit creux" : c'est le moment idéal pour le 3ème repas de la journée... et pour s'assurer qu'il absorbe la quantité quotienne de lait maternel ou de lait infantile 2ème âge recommandée.
Oui, les enfants dépensent beaucoup d'énergie, ne serait-ce que pour apprendre à marcher. Le goûter devient un moment important qui leur permet de reprendre des forces tout en faisant une pause. Ce troisième repas de la journée devrait représenter 15% des apports nutritionnels quotidiens. L'erreur à éviter est de donner un goûter trop consistant qui coupe l'appétit avant le dîner. Un goûter équilibré peut être composé, par exemple, d'un apport lacté et d'un fruit et plus tard viendra s'ajouter un morceau de pain *ou un biscuit*. Dans tous les cas, évitez les viennoiseries ou les gâteau, trop caloriques et pauvres en nutriments essentiels.
* sous la surveillance d'un adulte
C'est principalement la nuit que le cerveau sécrète l'hormone de croissance, d'où l'importance d'une nuit complète et d'un sommeil paisible. Il est important de fournir à bébé une alimentation spécifique pour le soir : moins riche en calories que le déjeuner, comportant des glucides complexes, des légumes, des produits lactés adaptés à bébé et en évitant la viande s'il en a déjà eu au déjeuner !
Les nuits de bébé font partie des préoccupations de chaque maman. Un dîner adapté, équilibré et varié est une des conditions de ce repos bien mérité. Quel que soit son âge, bébé trouve chez Blédina des plats complets pour le soir adaptés selon son âge. Vous les trouverez facilement dans les rayonnages grâce à leur couleur violette.
Entre 6 mois et un an, votre bébé peut consommer de la viande et du poisson très finement hachés. Mais attention la quantité journalière ne doit pas exéder 15g entre 6 et 9 mois, et 15 à 20g entre 9 et 12 mois. Ne lui donnez qu'à un seul repas, de préférence à midi, et réservez le soir pour compléter son apport de protéines avec du lait maternel ou infantile. Pour changer, vous pouvez lui donner une recette Blédichef Plat complet du soir spécialement adaptée pour le dernier repas de la journée.
Pour plus d'idées menus : www.bledina.com/menu-type
Pour consulter le menu type adapté à l'âge de votre bébé ou pour consulter les idées recettes des mamans, une seule adresse :
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Les Aliments
- le lait maternel reste l'aliment principal de 4 à 6 mois : 700ml/jour
- Les céréales sans gluten
- Les légumes cuits : carottes, potiron, haricots verts, courgettes, épinards...
- Les fruits cuits : pommes, poires, banane, pêche
Menu type 4/6 mois
Entre 4 et 6 mois, certains enfants ont besoin de plus de 4 prises alimentaires par jour, ce qui est tout à fait normal
PETIT DEJEUNER : Lait maternel et +/- 16g de céréales Ma 1ère Bledine sans gluten
DEJEUNER : Lait maternel +/- quelques cuillères de purée de légumes ou de fruits
GOUTER : Lait maternel et +/- de fruits (en alternance avec le déjeuner)
DINER : Lait maternel
Les Aliments :
- Le lait maternel ou infantile 2ème âge reste présent dans son alimentation au petit déjeuner et au goûter par exemple : minimum 500 ml/jour.
- Les céréales et féculents
- Les légumes cuits : haricots verts, potiron, fonds d'artichaut, tomate, courgette, épinards, petit pois.
- Les fruits cuits ou crus : pêche, banane, pomme, fraise, abricot, coing, pruneau.
Sans dépasser 10 à 20 gr/jour :
- Le poisson : colin, saumon, sole, turbot, merlan, cabillaud...
- La viande : agneau, veau, poulet, dinde, porc, boeuf.
- Oeufs : 1/2 jaune d'oeuf dur
RAPPEL : il est conseillé de rajouter une cuillère à café d'huile végétale au plat principal du déjeuner
MENU TYPE 6/9 MOIS :
PETIT DEJEUNER : Lait maternel ou un biberon de 250 ml de Blédilait 2ème âge +/- 20 g de céréales infantiles
DEJEUNER : 10 à 20 g de viande, de poisson ou 1/2 jaune d'oeuf dur + 180 g de légumes cuits mixés + 1 cuillère à café d'huile végétale + 100 g à 130 g de fruits cuits + eau
GOUTER : Lait maternel ou 1 biberon de 250 ml de Blédilait 2ème âge +/- 100 à 130 g de fruits cuits
DINER : +/- de légumes mixés, +/- quelques cuillères à soupe de féculents + un laitage adapté aux enfants en bas âge, +/- 100 g de compote de fruit
Les Aliments :
- Le lait maternel ou infantile reste indispensable : 500 ml/jour
- Les céréales et féculents (petites pâtes, semoule...)
- Les légumes cuits : aubergine, poivron, haricots verts, potiron, fonds d'artichaut, tomate, courgette, épinards, petits pois.
- Les fruits cuits ou crus : ananas, kiwi, pêche, banane, pomme, fraise, abricot, coing, pruneau,
Sans dépasser 20 g/jour :
- Le poisson : colin, saumon, sole, turbot, merlan, cabillaud ..
- La viande : hachée ou coupée très finement
- Oeufs : 1/2 jaune d'oeuf dur
RAPPEL : il est conseillé d'ajouter un cuillère à café d'huile végétale au plat principal de midi
Menu type 9/12 mois :
PETIT DEJEUNER : Du lait maternel ou 1 biberon de 250 ml de Blédilait 2ème âge¨+ 20g de céréales infantiles
DEJEUNER : 20 g de viande ou de poisson ou 1 jaune d'oeuf entier ou 1/3 d'oeuf dur + 180 à 200g de légumes moulinés ou avec des petits morceaux fondants +/- de féculents + 1 cuillère à café d'huile végétale + 100 à 130 g de compote de fruit ou un fruit très mur + eau
GOUTER : Du lait maternel ou 1 biberon de 250 ml de Blédilait 2ème âge +/- 130g de compote de fruit
DINER : +/- des légumes moulinés, +/- quelques cuillères à soupe de féculents + 1 laitage adapté aux enfants en bas âge, +/- 100 à 130 g de fruits ou 1 fruit très mûr écrasé
Les Aliments :
- Le lait : consommer au moins 500 ml de lait infantile/jour
- Les céréales et les féculents : riz blanc, les pâtes, le pain
- Les légumes cuits ou crus : les servir en crudités, en gratin, en tarte ou les mélanger à des féculents.
- Les fruits cuits ou crus : varier les saveurs et les textures.
Sans dépasser 30g / jour
- Le poisson : varier les saveurs
- La viande : coupée en petits morceaux
- Oeufs : durs puis au plat bien cuits
RAPPEL : il est conseillé d'ajouter une cuillère à café d'huile végétale au plat principal du déjeuner
Menu type 18 /24 mois :
PETIT DEJEUNER : 1 biberon de 250 ml de Blédilait Croissance + 20g de céréales infantiles croissance ou une portion de 30g de pain beurré (à consommer sous la surveillance d'un adulte) + un fruit
DEJEUNER : Eventuellement une entrée de légumes crus* ou cuits ou féculents + 30g de viande ou de poisson ou 1/2 oeuf dur + des légumes verts moulinés ou des féculents ou des légumes secs en purée + une cuillère à café d'huile végétale + un fromage pasteurisé ou 1 laitage + 1 fruit + eau
GOUTER : 1 biberon de 250 ml de Blédilait Croissance ou 1 laitage adapté aux enfants en bas âge +/- un fruit +/- 1 biscuit **ou pain beurré avec confiture
DINER : 1 laitage adapté aux enfants en bas âge +/- des légumes cuits +/- des féculents +/- 1 fruit
* si le repas est fait maison, les fruits et légumes doivent être de qualité, soigneusement choisis, lavés et épluchés.
** A consommer sous la surveillance d'un adulte
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Petit à petit le lait maternel ou infantile ne suffira plus à couvrir l'ensemble des besoins nutritionnels de votre bébé qui progressivement va apprendre à manger à la cuillère. Avec l'accord de votre pédiatre, vous pourrez guider votre enfant pas à pas vers la diversification alimentaire : l'introduction de nouveaux aliments tout en douceur.
Ma 1ère Blédine offre une gamme de céréales parfaitement adaptée au petit bébé qui garatit une transition en douceur vers une nouvelle texture et un nouveau goût. Sans gluten, Ma 1ère Blédine est adaptée au système digestif encore immature et aux besoins nutritionnels spécifiques des bébé dès 4/6 mois.
Afin de lui faire découvrir de nouveaux goûts, vous pouvez commencer par mélanger 2 à 3 cuillères de purée de légumes dans le biberon de lait maternel ou infantile habituel de votre enfant pour une transition en douceur. Puis essayez le goût pur du légume en purée lisse avec une cuillère en plastique pour une véritable découverte de la saveur mais également de nouvelles textures. Il se peut que votre bébé refuse cette nouveauté en bouche... Inutile d'insister, vous la lui représenterez lors d'un prochain repas !
Entre 4 et 6 mois, vous pouvez également faire goûter à bébé 2 ou 3 petites cuillères de pomme, poire, pêche ou banane sous forme de purée bien lisse. Petit à petit, augmentez les quantités sur les conseils de votre pédiatre. Les fruits apportent des vitamines, des minéraux et des fibres.
Pour limiter les risques d'allergie et lui faire apprécier de nouveaux goûts, préférez les recettes simples et mono-saveur. L'introduction des ingrédients un à un pendant plusieurs jours aide l'organisme de votre bébé à s'habituer à ce changement et permet d'indentifier d'éventuelles réactions alimentaires.
Elaboré par nos nutritionnistes, spécialistes de l'alimentation des bébés jusqu'à 3 ans, Mon 1er Petit Pot de Blédina permet de démarrer une diversification douce et progressive : des recettes simples pour faire découvrir progressivement la saveur des premiers fruits et légumes à bébé.
Rendez-vous sur www.blédina.com pour suivre les étapes de la diversification alimentaire selon l'âge de votre enfant. Rubrique "l'alimentation de bébé"
Le premier régal de la journée ! Pour bien commencer la journée, il est important que bébé ait un petit déjeuner délicieux et équilibré, c'est à dire composé de lait maternel ou infantile avec (+/-) des céréales infantiles suivant son âge et un fruit à partir d'un an.
Des céréales infantiles ! Elles permettent de modifier très progressivement la texture et la saveur du lait maternel ou infantile et participent ainsi à la diversification des goûts et des textures.
Les céréales sont pauvres en lipides et riches en glucides complexes. En respectant les doses recommandées, elles ne font pas grossir. Ainsi, elles apportent à votre bébé l'énergie dont il a besoin pour se développer. Blédine est élaborée avec l'aide des nutritionnistes Blédina : un biberon de Blédine contient seulement l'équivalent d'un demi morceau de sucre. Notez que les céréales doivent être mélangées avec du lait maternel ou infantile non épaissi.
Cette protéine est présente dans certaines céréales (type blé, orge...) et il arrive que certains nourrissons ne le tolèrent pas : apparition de ballonnements et diarrhées. Il est donc recommandé de débuter la diversification avec des céréales sans gluten et accessibles dès 4 mois comme Ma 1ère Blédine, avant de lui faire goûter d'autres variétés.
Contenant 90 % de lait infantile et 10 % de céréales, Blédidej donne l'essentiel à bébé : de l'énergie pour bien commencer la journée, des glucides, fer, acides gras essentiels et 11 vitamines... Il participe ainsi à son équilibre nutritionnel. Une gamme complète pour petits et grands bébés couvrant les besoins nutritionnels à chaque âge.
La diversification alimentaire commence en général au déjeuner. Un déjeuner équilibré sera progressivement composé de légumes et/ou de féculents selon l'âge, de viande, de poisson, oeuf (uniquement le jaune dans un premier temps) en purée bien lisse, et d'un dessert lacté et/ou de fruits cuits finement mixés. Vers 6 mois, à midi, il s'agit simplement de diminuer les quantités de lait infantile au profit des légumes et/ou des fruits.
Bébé n'est pas un adulte... A 6 mois, il n'a besoin que de 2 à 3 cuillères à café de viande par jour. Voilà pourquoi les produits de l'alimentation infantile sont justement dosés pour répondre à ses besoins.
Chaque bébé étant unique, nous vous conseillons de demander l'avis de votre pédiatre sur le choix de l'âge d'introduction des recettes à base de viande dans le régime alimentaire de votre enfant. Blédina propose des pots légumes/viande à partir de 6 mois.
Entre 6 et 12 mois, votre enfant peut manger jusqu'à 15 à 20 grammes de viande, de poisson, ou 1/2 jaune d'oeuf* par jour, soit l'équivalent de 3 à 4 cuillères à café. Les petits pots, les Idées de Maman ou les Blédichef constituent un véritable repère car ils contiennent la quantité en protéines adaptée à chaque âge.
Le boeuf, l'agneau, le veau, le blanc de poulet, la dinde... votre bébé peut consommer une large variété de viande rouge ou blanche, à l'exception des abats. Vous pouvez commencer à lui servir des plats plus élaborés comme la recette Blédichef Couscous des tout-petits qui permet d'éveiller les papilles de votre enfant tout en lui apportant les éléments nécessaires à sa croissance et son développement.
* le jaune d'oeuf peut être consommé à partir de 6 mois à condition qu'il soit séparé délicatement du blanc d'oeuf. Par contre pour le blanc, les pédiatres recommandent d'attendre 1 an.
Vers 9 mois, les premières dents sont souvent apparues, et le passage de la succion à la mastication comme les "grands" est en marche. Si la texture des aliments commence à se faire moins lisse à 9 mois, le temps des vrais morceaux n'est pas encore venu. Les textures plus épaisses, les tout petits morceaux, fondants de préférence, seront plus adaptés pour cet âge charnière. Les bols "Idées de Maman" permettent justement l'apprentissage des petits morceaux et des saveurs. Ce sont de petits plats simples, savoureux pour tous les jours qui s'inspirent de ceux que vous préparez à la maison.
RENDEZ-VOUS sur www.blédina.com pour répondre à toutes vos questions, comme :"Faut-il le forcer à finir son assiette ?" ou "Que faire quand mon bébé refuse les morceaux ?", rubrique "l'alimentation de bébé"
Une consommation excessive de sel chez les petits n'est pas recommandée. C'est pourquoi, les aliments spécifiques n'en contiennent que très peu. Sachez que la quantité de sel présente dans les aliments pour bébés est limitée par la réglementation sur la base des recommandations pédiatriques.
CONSEIL : Lorsque vous cuisinez, ne salez pas. Faites plutôt découvrir de nouvelles saveurs, variez les recettes ou assaisonnez moderément d'herbes et d'aromates vos plats "faits maison". Les bonnes habitudes alimentaires se prennent dès le plus jeune âge.
Pour le dessert, il est important que bébé consomme, selon son âge, des fruits et/ou un dessert lacté spécifique aux enfants en bas âge. C'est pourquoi Blédina a conçu avec l'aide de ses nutritionnistes, une gamme de desserts lactés adaptée à bébé : Blédilacté, une gamme de desserts infantiles nutritionnellement adaptée aux besoins spécifiques de bébé, mais également Blédi'Delice, des desserts plus gourmands pour le plaisir de bébé. Avec les gammes blédi'fruit 100% Fruits et pots fruits, bébé va également pouvoir éveiller ses papilles aux plaisir des fruits.
Pour varier les goûts et les textures, et éveiller le gôut de bébé, mélanger les fruits entre eux ou ajoutez de temps en temps une pincée de vanille dans les compotes. Blédina vous propose ses gammes Blédi'fruit Douceur, une délicieuse purée de fruits associée à une touche de crème, Blédi'fruit Biscuitée, une purée de fruits associée à du biscuit et Blédi'fruit essentiel, une purée de fruits avec une touche de calcium.
Votre bébé va découvrir tout au long de sa diversification alimentaire différentes sortes d'aliments sucrés. En effet, les sucres sont présents dans les aliments sous différentes formes. Il faut distinguer principalement les sucres naturellement présents dans les aliments comme les fruits, et les sucres ajoutés (à limiter) que l'on trouve dans les biscuits, confiseries, les sodas, les desserts. Veillez à ne pas ajouter de sucre en poudre dans les desserts lactés ou composés de fruits.
Après une bonne sieste, bébé a souvent "un petit creux" : c'est le moment idéal pour le 3ème repas de la journée... et pour s'assurer qu'il absorbe la quantité quotienne de lait maternel ou de lait infantile 2ème âge recommandée.
Oui, les enfants dépensent beaucoup d'énergie, ne serait-ce que pour apprendre à marcher. Le goûter devient un moment important qui leur permet de reprendre des forces tout en faisant une pause. Ce troisième repas de la journée devrait représenter 15% des apports nutritionnels quotidiens. L'erreur à éviter est de donner un goûter trop consistant qui coupe l'appétit avant le dîner. Un goûter équilibré peut être composé, par exemple, d'un apport lacté et d'un fruit et plus tard viendra s'ajouter un morceau de pain *ou un biscuit*. Dans tous les cas, évitez les viennoiseries ou les gâteau, trop caloriques et pauvres en nutriments essentiels.
* sous la surveillance d'un adulte
C'est principalement la nuit que le cerveau sécrète l'hormone de croissance, d'où l'importance d'une nuit complète et d'un sommeil paisible. Il est important de fournir à bébé une alimentation spécifique pour le soir : moins riche en calories que le déjeuner, comportant des glucides complexes, des légumes, des produits lactés adaptés à bébé et en évitant la viande s'il en a déjà eu au déjeuner !
Les nuits de bébé font partie des préoccupations de chaque maman. Un dîner adapté, équilibré et varié est une des conditions de ce repos bien mérité. Quel que soit son âge, bébé trouve chez Blédina des plats complets pour le soir adaptés selon son âge. Vous les trouverez facilement dans les rayonnages grâce à leur couleur violette.
Entre 6 mois et un an, votre bébé peut consommer de la viande et du poisson très finement hachés. Mais attention la quantité journalière ne doit pas exéder 15g entre 6 et 9 mois, et 15 à 20g entre 9 et 12 mois. Ne lui donnez qu'à un seul repas, de préférence à midi, et réservez le soir pour compléter son apport de protéines avec du lait maternel ou infantile. Pour changer, vous pouvez lui donner une recette Blédichef Plat complet du soir spécialement adaptée pour le dernier repas de la journée.
Pour plus d'idées menus : www.bledina.com/menu-type
Même si l'alimentation de bébé commence à se diversifier vers 6 mois, le lait maternel ou infantile reste la base de son alimentation jusqu'à 3 ans. En effet, la diversification alimentaire est une phase délicate et importante qui peut être source de déséquilibres nutritionnels. Afin d'accompagner au mieux cette période essentielle entre 6 et 12 mois, les nutritionnistes de Blédina ont élaboré Blédilait 2, un lait infantile qui apporte à bébé les nutriments essentiels dont il a besoin pour bien grandir.
Pas de panique, son système digestif n'est pas encore mature et il est donc normal que bébé ait des petites régurgitations et des troubles digestifs. Quelques conseils : prenez tout votre temps pour chaque tétée, évitez de trop bouger bébé après son repas et attendez un peu avant de le mettre au lit. Mais en cas de doutes, consultez votre pédiatre.
Ne vous inquiétez pas. Ajoutez 30 ml d'eau et une dose de lait infantile en poudre supplémentaire au biberon suivant et faites confiance à bébé, il trouvera naturellement son rythme, et vous réclamera toujours la quantité dont il a besoin.
Pour plus d'informations et conseils : Une équipe de diététiciennes à votre disposition en permanence 24h/24 et 7 jours/7, ces diététiciennes s'appuient sur un pôle d'experts de la qualité et de la sécurité alimentaire.
Par téléphone : composez le 3240* et dites Blédina
Par e-mail : via le site bledina.com
* prix d'un appel local depuis un poste fixe
Jusqu'à 3 ans, les enfants ont encore des besoins spécifiques auxquels le lait de vache ne répond pas. C'est pourquoi Blédina a créé Blédilait Croissance, un lait infantile en relais du lait 2ème âge, qui apporte des nutriments essentiels à votre enfant notamment le fer, les omega 3 et les vitamines dont il a besoin.
De 10 / 12 mois à 3 ans, l'enfant est dans une phase de développement importante où ses acquisitions sont multiples. Il va apprendre à marcher, à parler, à dessiner... Il a donc besoin d'apports nutritionnels spécifiques. Les recommandations nutritionnelles actuelles conseillent de donner 500 ml de lait infantile par jour jusqu'à 3 ans. Blédilait Croissance apporte à votre enfant des nutriments essentiels, notamment : du calcium et de la vitamine D pour contribuer à la croissance osseuse, 13 vitamines, environ 10 fois plus d'acides gras essentiels dont l'acide alpha linolénique, qui participe au développement cérébral de l'enfant que le lait de vache*, et près de 2 fois moins de protéines que le lait de vache* pour ne pas surcharger l'organisme de l'enfant.
* Souci 2008, lait de vache demi écrémé
Parce que bébé est un petit être physiologiquement différent d'un adulte, il a des besoins très spécifiques.
Le lait maternel est l'aliment de référence du nourrisson durant les premiers mois de vie. Il lui apporte les éléments indispensables à sa croissance et à son développement, notamment fer, calcium, AGE, et vitamines. Il contribue aussi à construire et renforcer les défenses immunitaires de bébé, grâce notamment aux anticorps transmis lors des premières tétées.
Durant les 6 premiers mois, le lait maternel est l'aliment le mieux adapté au jeune système disgestif encore immature de bébé.
Historique
